Я знаю что у меня мысли о суициде возникают только когда у меня депрессивный период. Это значит что надо попить витаминов, увеличить физическую активность и что-то изменить в жизни.
Можете попробовать составить долгосрочный план и наметить вектор действия. Типа "через двадцать лет хочу заниматься примерно тем-то, жить так-то, для этого мне нужно..."
Ещё можно пересчитать деньги, перечитать грамоты, и какие-то прочие формальные признаки успеха. Короче надо вспомнить что вы не дно.
Итак, Шевалье хотел не какать, а выпендриваться, что, мол, едь ты сама, я постою. На разминке пришлось вломить ему так хлыстом, что после выступления Саша сказала: "как вы хорошо двигались, я в шоке")
Профит конкурсов в музыкалке: на соревнованиях и выступлениях ты просто собрался и едешь, хоть пожар, хоть потоп. Ты собираешься и едешь даже на силе воли или мысли. Поплакать можно потом.)