Еловая иголка
витамины пробовал, физ. активность пробовал, у меня на это тупо сил не хватает. Мне временами не хватает сил даже дойти до холодильника и пожрать готовую еду, лежу голодный. Долгосрочные планы я строил всю жизнь, корректировал, уточнял, пытался снижать планку - все равно оно только хуже делает, потому что это как куча дел, которые я должен сделать, а не сделал, т.е. мне еще сильнее стыдно становится. То же самое с прошлыми достижениями - это не мои достижения, это обстоятельства так сложились, и они только доказывают, что мне больше дано было, чем среднестатистическому человеку, а сделал я из этого меньше, чем среднестатистический человек.