вчера в 15:20
|
|
Deskolador
Ага, и "просто сидеть" не получится. Это со стороны кажется, что просто сидишь. На самом деле сто манипуляций в минуту. Плечи назад, пятка вниз, руки не разводить, шенкель прижать... База 4 |