Alleeya, у меня -6,5 и -6 (если ещё не село) на левом и правом соответственно. Надеваешь очки и не мучаешься. В ворде у меня 11 шрифт, всё ОК, глаза не устают. И вам рекомендую не глаза мучить, а очки/линзы надевать. Ну есть, конечно, там не совсем жёсткие противопоказания...

Lady of Silver Light, размер шрифта, межстрочные интервалы, поля какие? От этого ещё зависит. У меня 11, нулевые межстрочные плюс поля справа-слева-сверху я подрезал, но насколько - смотреть влом.