Не бросите, потому что не хотите. Табекс и прочее - это так, для успокоения совести, типа "ну я ж пытаюсь". А на самом деле вы только и думаете, как бы покурить, и вместо того, чтобы стараться отвлечься на что-то, постоянно соображаете, как бы выйти и стрельнуть у кого-нибудь или вообще сходить и купить пачку. Оттого у вас и трясучка, что вы ждёте не дождетесь, когда сможете наконец сигаретой затянуться.