Хз конечно, я тоже не нон-стоп занятия веду, бывают и перерывы, иногда даже окна. Но если пауза больше, чем на поесть, и нет горящих статей-отчетов-пособий-учебников и т.д., я гуляю. Или в магаз нужно сходить. Или хоть в сквер посидеть. В особо тяжёлых случаях можно запереться в конференц-зале и заснуть на часок, если прям захворала, но блин сидеть на работе симулировать рекреацию - это какое-то аццкое извращение для одиночек имхо х_х Работа для работы. Дом для отдыха. Элементарный ворк-лайф бэлэнс)