![]() |
вчера в 17:47
|
Altra Realta
А, и ещё один нюанс. Есть нужно не меньше, а больше. Больше круп длительного приготовления (они полезны и некалорийны), больше некрахмалистых овощей и не слишком сладких фруктов. |