Нет, сейчас пятиклашки позвоночники ломают на переменках да в "бравлик" играют. За этот год три ребёнка попали в травму.
Сейчас многим детям просто не интересны какие-то ретро экспонаты. Сейчас их родители выкидывают какое-нибудь старьё с балкона, а потом эти дети в будущем будут покупать такие же предметы где-нибудь на авито.
Люся переоделась из бального платья в более удобную одежку и решила поделать упражнения с мячом. Точнее, хозяйка решила, а ей потеть.
Можно вот так например поделать:
Не забываем отдыхать. Если растяжка слабая, делаем все медленно, без рывков! Иначе ваши шарниры сломаются.
Помните что все сразу не получится. И не забываем разминаться перед упражнениями!