palen
а еще некоторые бегают (та же моя подруга снимает стресс и ужас бегом, потому что если вымотаться в ноль, будут вот эти самые эндорфины).
Не, с наркотиками сравнивать не стоит. Но то, что нужно подумать, почему такая потребность, какую проблемы или какой дефицит пытаешься закрыть, конечно стоит. И подумать, как решить это иначе.