Зависимость вышибают только зависимостью. Заведите себе кого-нибудь. Или сублимируйтесь во что-то другое. Например - фитнесс, танцы, изобразительное искусство, театр. Рыбалка.
Дыру надо чем-то заполнять. Сама по себе она затягивается очень долго.