Лампа ДРИ имеет наивысшую светоотдачу с ватта - 150-ка светит на 13 - 14 тысяч люмен.
То есть как 6 стоваттных ламп накаливания. С диодами сравнивать неверно, так как полноспектровые диоды, вернее 4-полосные вместо 2- или 3-, это меньше 90 люменн/ватт. А главное - спектр ртутной лампы сплошной, то есть от хрустальных подвесок люстры блики в виде полной радуги. От всяких диодов - блик в виде "расчески"
Поэтому по безвредности для человека эта лампа сравнима с лампами накаливания. Превосходя по меьшим размерам и светоотдаче.
250-ка имеет еще большую светоотдачу, но она оправдана только для тропических растений.
Да, есть и недостаток - требуется ПРА, который тоже стоит денег.
Сейчас появились лампы ДРИЗ с встроенным отражателем, что удобнее.
Советую покупать с цоколем Е40, так как патрон стоит лишь чуть дороже, но самих ламп выбор больше, и никто не вкрутит вместо нее обычную накаливания (от такого сгорит ПРА).
Выгоднее купить патрон, лампу, ПРА и соединить это все, чем переплачивать за светильник.