GlazGo, ну да, это верно. В дальнейшем будет обратная связь (занятия медитацией помогают расслабляться и сосредотачиваться), но это в дальнейшем, до него ещё дожить надо, хех. До первой полноценной медитации могут понадобиться недели упражнений в концентрации, например. Я вот лишь чуть-чуть умею медитировать на Пустоту и совсем не умею на предмет. И сделать это "чуть-чуть" чем-то большим... у-у-у...