клевчук
Мне (со своего дивана ес-сно) кажется, что это не артроз и не артрит, а связки вы порвали, неудачно как-то оступившись. Но там может быть много вариантос. Но чем больше ходите, тем больше коленку травмируете. Полежать бы вам с ней..