Al Sah Him
Ну, во-первых, мне интересно )
Во-вторых, хотелось проверить. С одной стороны, у меня "от укладывания в постель до пробуждения" - семь часов, но понятно, что ровно семь спать не получится. Засыпаю вроде быстро - но когда? А с другой - ну, я высыпаюсь. Хотелось знать, это самообман или мне и правда хватает.

Вот за две недели выяснилось, что и качество сна у меня превосходное ("на 94%"), и эффективность ("97%"). Правда, приложение все равно скромно замечает, что "вообще-то норма - 8 часов". А у меня именно сна выходит 6.40-6.50...