У вас же постоянная московская прописка? По омс можно записаться в центр ментального здоровья. Вот только не знаю, нужно ли для этого направление терапевта. Вроде и не нужно. Но запись, наверное, надо ловить, пытаться записываться утром с 7.30. Там ещё он-лайн консультации есть, может, так вам было бы проще. Посмотрите в емиас, зайдите на сайт центра. Может, получится.
https://cmhcenter.ru/