Да, кортизол — это следствие стресса, более того, это гормон а) помогающий бороться с последствиями стресса, б) в течение дня он скачет так и сяк, поэтому системно снизить его можно только именно убрав стресс, в) это необходимый гормон, как и практически всё в организме, например, он помогает мобилизоваться после пробуждения.
Аналогично с пролактином, который так-то тоже поднимается вследствие стресса, но с ним почему-то не борются. В смысле, не модно с ним бороться.