Наибольшее влечение вызывает смесь сахара и жира. Сделать с этим почти ничего нельзя, можно только контролировать калории или полностью отказаться от сладкого, тогда через время тяга станет меньше, вкус сладкого подзабудется. Это как бросать курить: сначала тянет неимоверно, потом всё меньше.

Витамины В к этому не имеют ни малейшего отношения, но сам совет проверить-пропить их никогда не лишний. Немного и не всегда приглушить тягу к сладкому может белок. Иногда повышенная тяга к сладкому свидетельствует о дефиците хрома. Но при этом глюкоза в крови скачет.