november_november, да, хм? Мне кажется, первым (и, мэй би, единственным) шагом надо просто записаться в качалку или в бассейн! Бассейн, насколько знаю, прям много калорий жрёт. Хотя да, "просто записаться" - на самом деле не факт что просто, понимаю.