Лично у меня в школе от тяжелой работы была сорвана спина, и постоянно мучали адские боли, тянуло и крутило ноги. Но благодаря правильной йоге всё прошло. Но йогой надо заниматься правильно, тут в двух словпх не обьяснишь, а на ютубе учат какой-то гимнастике а не йоге, потому что поза вообще не главное, а время всегда индивидуально. Ютубовской йогой себе только навредишь.
Если надо, могу посоветовать.
#реал
Завтра знакомые едут на машине в мое село и берут меня с собой, чтобы я могла забрать некоторые забытые вещи.
По идее, должны успеть обернуться в промежутке между утренней и обеденной бомбежкой.
Однако не факт, что я смогу попасть в квартиру 🤔
Там после моего отъезда бомбы падали совсем рядом с домом, а в таких случаях с дверью может произойти разное. Её может перекосить так, что заклинит намертво. Может вырвать совсем, может просто открыть настежь.
Потом мне ещё предстоит путешествие пешком к дому этих знакомых с тяжеленькими вещами на горбу)))
Короче, если я не вернусь, прошу считать меня рептилоидом и принять на Некромантику мой несуществующий афигенный фичок, который я придумала сегодня утром!
Ну и магии подбросить, кому не жалко)