Свой собственный бесконечный монолог притормаживается только самодисциплиной. И да, без него реально спокойнее ::)
Голоса в голове затыкаются специально подобранными препаратами, определенной терапией в стационаре, иногда сами по себе, в период ремиссии.
Бесконечные голоса окружающих ничем не затыкаются, кто-то всегда будет хотеть что-то сказать