Хиссти
Ура. Мне кажется что всем настолько всë равно что я даже не пытаюсь. Чаще всего люди переспрашивают что я сказала, а я либо говорю что им послышалось, либо говорю что это не важно.

А я сегодня думала, что мне нужна какая-то компания в магазине, чтобы разговаривать с кем-то, а не с собой. А то неловко.

Хэлен
Наверное. Может мне стоит сходить к психиатру? У меня есть диагноз. Тревожно-смешанное расстройство. Я не знаю входит ли это в симптоматику. Я была у психиатра один раз в жизни (когда мне поставили диагноз) почти год назад. Как думайте, стоит ли пойти туда ещё раз?

Хиссти
Мне кажется хорошее решение — это найти себе говорливость питомца. Кота или попугая, если не хочется общаться с людьми (как мне). А на счëт компании... Возможно стоит попробовать завести себе друга и болтать с ним по звонку? Если вам, конечно, хочется общения с людьми)

Говорить с самим собой - нормально.
Ненормально - это когда тебе из головы чужим голосом отвечают.

Тоже часто говорю сама с собой, чтобы:
- снять эмоциональную нагрузку
- четко обозначить план действий, ибо когда проговариваешь вслух, оно лучше запоминается

vikatelli
советы в интернете вам не помогут.
я считаю, что, зная свой диагноз (а может, и принимая какие-то таблеточки), вы вполне можете себя контролировать. мысленно проговаривая то, что хотите сказать, вы-то себя все равно "услышите".
но это мое мнение, а не ваш лечащий врач.
однако то, что подобное не нормально - это факт, который вы вполне осознаете, а значит, у вас все не так уж плохо.

vikatelli
Мне нужен кто-то, с кем я смогу говорить на улице и в магазине, где люди. Дома я спокойно болтаю сама с собой, и меня это не смущает. Смущает именно на людях. Я в шестнадцать лет избавилась от этой привычки, а теперь что-то опять она вернулась. Как будто мне иначе с мыслями собраться тяжело.

Наталья Нечная
Вспомнила шутку психологов. Вы можете говорить с чем угодно, пока оно не начинает вам отвечать.

если вас волнует как вы выглядите в глазах других - вставьте в ухо наушник, пусть думают, что вы по телефону разговариваете
я вот тоже часто с собой разговариваю, только мне лень слова произносить, поэтому весь разговор происходит в голове.
если вам хочется выговориться, но не с кем, или просто хочется упорядочить свои мысли - попробуйте вести дневник. каждый день или через день - как пожелаете, довольно психотерапевтичное действо, имхо

Хэлен
Таблетки с этим ни черта не помогали. Я бросила их пить примерно полгода назад. Они сначала стабилизировали сон, а потом лишь добавили проблем с частыми несварениями и бессоницей. Ну а в остальном постараемся решить проблему. Я просто жалуюсь на свой диагноз.

Lyamtaturis
Я пробовала вести дневник. Бросила. Мои мысли идут вперëд бумаги и в итоге кончается срывом. Я быстро забрасываю все возможные дневники. В этом и есть ещё часть проблемы. Я постоянно с музыкой/книгой/видео в наушниках чтобы не слушать себя и не говорить с собой. Я просто не хочу думать. Мне хочется себя заткнуть!

vikatelli
И какой у вас диагноз?

Пфф. Я не только разговариваю сама с собой, я еще и делаю это на английском😹

Мне кажется, пока вы делаете это когда никого рядом нет - все ок.
Ну и да, пока никто не отвечает, все нормально))))

Наталья Нечная
Тревожно-смешанное расстройство. Как мне объяснили в мой единственный визит к психиатру это что-то что может спрогрессировать в тревожно-депрессивное расстройство. Ещё вроде сказали что это не сильно серьёзно и не накладывает на меня никаких ограничений.

sweetie pie
Хах. Реально хочу завести себя ориентация чтобы говорила не я одна.

Хэлен
А где сказано, что это факт?) Какой диагноз ставится на основании одного только разговора с собой?)

Спойлер: никакой. Если чел осознает, что он сам с собой разговаривает, и никто посторонний ему не отвечает, все ок.

sweetie pie
тс сама понимает, что это не нормально, иначе этого поста бы не было.
и не надо путать реплики вслух в определенные моменты, и разговор с самим собой в общественном месте. это очень разные вещи. и если первое как раз нормально, то второе - ой как нет.

vikatelli,
А поискать другого психиатра? Который конкретно с этим работает? Сменить таблетки, плюс найти причину? Она физического или психологического свойства? (Быстро погуглила, так и не поняла.) Ее можно как-нибудь и хоть сколько-нибудь проработать в разговорах с психотерапевтом? Попробуйте поискать другого специалиста и выспросить все это.

Если вопрос чисто в социальной мимикрии на улице, то плюсую к наушнику. Кота с собой в магазин и т.д. не потаскаешь.

Хэлен
Из того, что тс написала, мы можем сделать только тот вывод, что она обеспокоена и сомневается, норма или нет

Я не видела в посте слов про разговоры в общественном месте. Но даже если так: информации, чтоб заявлять «это ненормально» у вас нет. Как она разговаривает с собой при других людях? Просто что-то скажет вслух, когда задумается? Или ведет с собой длинные монологи, не обращая внимание на других людей? Этого в посте не сказано.

Меня пугает, с какой уверенностью вы заочно ставите человеку патологию, опираясь только на пару фраз.

Пс совет ТС - если так переживаете, сходите к психиатру. Он вас подробно обо всем расспросит и скажет вам, норма это или патология.

А в комментах вам тут заочно шизу поставят.

sweetie pie
отправлять человека к психиатру - это нормально, а сказать, что говорить с сами собой не нормально - нет?
как раз потому, что тс осознает ненормальность своего поведения, у нее есть все шансы преодолеть проблемы и справиться. возможностью, с помощью врача, может - самостоятельно. я как раз диагнозы не ставлю.