В частности, я для себя всё понял, когда прочёл его книгу о сновидениях. Там есть крупицы истинной информации, но они плотно перемешаны с чушью и искаженной инфой. Рекомендую даже не пытаться заниматься осознынными сновидениями по Кастанндовски - время впустую потратите на чушь.
На самом деле, осознанные сновидения - это очень просто, и ни разу не мистично. Надо просто приучить себя периодически проверять свою осознанность. Нужна просто дисциплина, чтобы привить себе новую привычку.
В общем, не надо читать здоровенную книгу от мошенникп, где напутано куча всего, хватит методички на пару страниц. Я хз как сейчас с всеми этими сайтами помойками, но раньше эта методичка гуглилась за пару минут.