Ничо не понятно, но в целом ощущение, что некая простая ситуация вызвала много сложных мыслей

Я бы посоветовала поспать, поработать, попить чайку или как вы там отвлекаетесь

А потом уже говорить словами через рот, когда все сытые и выспанные