Агата Мертимор
samskara15121
Muse from Mars
Жопожуй Конидзэ
Спасибо! ^_^ Не могу толком выразить словами, но это очень важно, когда в таких вещах поддерживают или просто говорят, что ты не один такой. Все -таки человеку очень важно чувство, что он не один, даже если это означает товарищей по несчастью)

Иногда я реально таки делаю) (когда есть возможность или когда не то чтобы есть, но тупо нет сил совсем) иногда это реально помогает за пару дней и дальше ты норм. Но не всегда( или бывает, что даже пару дней не можешь себе позволить (ну или можешь, но как бы "в кредит" и потом пожалеешь, что откладывал дела, потому что теперь времени не хватает)

О, я вам сейчас расскажу смешную (ну, если не смеяться, то только плакать останется) и абсолютно реальную историю: однажды кошка не вписалась в траекторию прыжка и уронила чашку, которая стояла у меня возле кровати. Я помыла ее спустя ровно 26 дней))))) *вчера* То есть я почти месяц не могла ее вымыть, просто взяла другую, хорош хоть с пола подняла...
А сегодня пришлось мыть другую чашку!)))) моя первая... нет, вторая мысль была "Опять?!")))

По поводу не ругать и хвалить - я правда стараюсь так делать, тоже опытным путем к этому пришла, еще стараюсь записывать все сделанные за день дела (ну или за неделю, потому что каждый день тоже не всегда есть силы записать), потому что это немного (иногда много) поддерживает, ты видишь, что делал хоть что-то (а иногда и нормально). Но не всегда получается( иногда все равно скатываюсь в "аааа, я ничего не делаю, ужаскошмарпозорджунглям" и прочее "тревожное лежание". Услышать лишний раз совет об этом все равно не лишнее, потому что укрепляет тебя в мысли, что ты норм:) Я несколько лет шла к тому, чтобы принять, что вот такие у меня есть проблемы, и я могу меньше, чем большинство знакомых мне людей, не говоря уже о супер-эффективных-продуктивных. Но все же реальности на мои мысли по этому поводу пофиг, и она не считается с тем, что я там могу и не могу, и когда с этим сталкиваешься, все равно тяжко) И ситуацию, возможно, иронично усугубляет то, что когда-то мое состояние улучшалось аж на пару лет, и после этого ухудшение воспринимается более болезненно.

Про аналоги рисования - спасибо за совет^_^ надо подумать, а то прямо сейчас кроме Фанфикса ничего сходу не назову, тем более что ощущение "здесь нечего делать, а что можно, то не хочется" стало всплывать чаще. В конце лета я писала фик, и это меня здорово поддерживало, хотя я тратила на него (непозволительно) много времени. Но теперь продолжать то времени не хватает, то сил( и интерес уже слабее, хотя все равно еще есть.
Периодически мне приходят идеи для интересных обсуждений или фанфиков (которые можно если не написать, то обсудить), но они даже не доживают до клавиатуры.
Да, потому что прогуляться, потанцевать (физическая активность) и тем более сходить к врачу скорее всего бы реально помогло, но вот заставить себя начать почти нереально, я даже на концерт сходила только потому что уже купила билет (почти в последний момент, решив, что пропускать все-таки нельзя), и с трудом могу вытащить себя только в озон, магазин или типа того (то есть по плюс-минус необходимости), тем более что осень набирает силу и каждый раз приходится преодолевать себя, чтобы выйти на улицу (обычно там оказывается не так страшно, как казалось, но каждый раз все по новой). Так что такие советы реально бесполезны и только раздражают, тем более что очевидны (хотя бывает и так, что до очевидного тоже не додумываешься).

О, вот да, тоже жиза)) или не было бы, или давно решилась.

Вот кстати похожее у меня тоже было, и в итоге моей психике пошло на пользу то, что я стала железно выделять хотя бы полчаса\час\два на просто отдых (не всегда лучшим образом, иногда в ущерб сну и это плохо, но все равно лучше для самоощущения)
Это улучшило дело, хотя принесло и некоторые ухудшения ( в том числе у меня сформировалась привычка обязательно что-то читать и листать перед сном, и обычно около часа, и попытки сократить хотя бы до получаса чаще всего проваливаются)

Про неинтересные вещи тоже понимаю, но это в моем случае относится разве что к "не надо обязательно комментировать все обсуждения, если они тебе уже не интересны") больше как будто таких вещей, которые "должны быть интересно, но нет" у меня и нет
Но из-за того, что многие вещи приходится делать вынужденно (потому что они совсем не интересные, но делать надо), наверное, запас сил тратится слишком сильно и никак не может накопиться.