Просто Ханя
Спасибо большое. Вот мне вчера подруга дала по башке, фигурально выражаясь, сказала, чтобы я относилась к себе так, как бы обращалась с ней в ситуации стресса. На самом деле совет хороший. И я пытаюсь.
Вот поела пиццы, немножко выдохнула. Алкоголь я в принципе не пью, так что здесь максимум – безалкогольное пиво купить. Со сном проблем почти нет, максимум – могу подорваться ночью, но опять засыпаю.
С ужасными мыслями сложнее всего, у меня с этим и в лучшие времена проблемы, а тут депрессия старается пролезть в любую трещину, и у неё получается.
Я не уверена, но кажется, что в больнице, куда переведут маму, есть психолог не только для пациентов, но и для членов семьи. Если он и правда есть, то сдамся ему.