Курицу, да. Куриная грудка, натертая специями и политая соевым соусом, кладется в миску, сверху накрывается тарелкой и минут на десять. Периодически надо проверять, как размораживается и чтоб не подгорела.
Можно в микроволновке и всякую заморозку вроде блинчиков и макарон/риса с чем-то пилить по той же схеме.

Убить всех бюрократов.