Странник

#спорт #телостроительство

Наверное многие, кого интересовала проблематика убрать жир с проблемных зон, слышали в ответ "что жир плавится во всем теле, а не локально" и "жир с живота уходит в последнюю очередь". Отчасти это конечно же так. Проверка убеждений этих _многочисленной_успешной_практикой прошла.

Но... все же современная наука доказала, что "локальное сжигание жира возможно". Разработаны определенные методики тренировочного процесса. Основные условия для концепции:
- выдерживать большой объем крови в "проблемной зоне"
- высокая концентрация гормонов с липолитической способностью
- дефицит энергии

Но скажу я вам, это очень-очень не просто. Хотя тут от психологии людей зависит.