Lyamtaturis

Есть ли у нас в блогах люди, которым удалось похудеть на дефиците калорий? Поделитесь опытом, пж. А то вот пытаюсь после кето перейти на что-то более человеческое, но всё время чувствую себя голодной. И больше 200-300 калорий не получается создать дефицит, а это очень мало.
#я_худею_дорогая_редакция #диеты #зож