Белая Ромашка

#всем_пох #скрыт #диета

Навеяно постами про наши возможности.

Начну из далека. Всегда считала себя ленивой задницей. Нет, энергия била ключем, только когда я наворачивала овер 3000 калорий в день, что естественно откладывалось на моих боках. Но поскольку я уже много лет стараюсь контролировать свое питание и не пережарить лишку, то сил у меня хватало только на работу. Все остальное - по остаточному принципу (но даже с ограничениями питания все равно разоралась)

Где-то три недели вес встал. На тренировки - сил нет. Есть стала больше, где-то в районе 2500 кал., и все равно ощущала себя ленивой тряпкой. Короче, я решила попробовать жиросжигатель. Купила известную марку, с приличными отзывами в сети. От одной таблетки эффект был слабым, на следующий день, закинулась уже двумя - и таки чувствую себя после работы электровеником, хотя отпахала целый день. За каким-то фигом постирала старый коврик, который планировала выкинуть. Сбегала в дальний супермаркет (в семистах метрах от дома) за кормом коту. Накупила овощей и сварганила себе салатик.

Из этой истории делаю простой вывод - где-то в моем организме баг на уровне обмена веществ. По идеи мне надо таскаться по врачам, но чую, что местная медицина мне не поможет.

#всем_пох #скрыт #диета

Душа не выдержала... пошла в магазин и купила сосисек. Дешевых, мясо мехобвалки, соя, глутамат натрия 180 калорий на 100 грамм. Сварила одну, съела, божественный вкус.

Вот что значит питаться куро-грудью и прочей полезной едой.

#всем_пох #скрыт #диета

Купила намедни стевию. С чаем оказалась полная бяка - одна таблетка, но вот с кофем ничего, нормально.

#всем_пох #скрыт #диета

Ромашка перешла на Темную стороны силы - нажралась на ночь. За сутки сожранно 2500 калорий, хнык-хнык. Если раньше я как-то с этим чувством справлялась, закинувшись протеином, то сегодня ТСС оказалась сильнее.

#диета

Вес достиг 88, а перед глазами пляшут тонко нарезанные ломтики сырокопченной колбасы. Обязательно темные, с большими белыми кругляшами сала внутри...

#жизнь_идиотов #диета #всем_пох #скрыт

Посчитала, сколько средств я выкинула на похудение - получилось 5093,10 рублей это с учетом едущей пачки соевого изолянта. Итого, прота и фарм препратов еще должно будет хватить до конца февраля.

#жизнь_идиотов #диета

Ела дешевый соевый изолянт. Все было зашибись. Купила протеин подороже, сывороточный изолянт. И теперь что-то не айс. Не так как при гастрите, а просто слегка не айс... То ли в протеине дело, то в углеводной химии, которую туда пиханули, то ли не надо было эту кушать все с утра...

#всем_пох #скрыт #диета #жир_не_пройдет

Торжественно вручаю себе ачивку за час занятия на тренажере без перерыва. До этого я быстро выдыхалась, занималась по 15-30 минут максимум. Пробовала бить час на части, но нифига не выходило. Теперь понимаю, что что причина - в неправильной диете... тупо не хватало энергии.

#всем_пох #скрыт #диета #жир_не_пройдет

Таки официально ставлю себе цель - 67 кг. Минус 30 кг. По факту, конечно, я худела с соточки, если не больше, однако на весы встала я уже чуть позже, поэтому пусть будет минус 30 кг. Срок - хз.

#всем_пох #скрыт #диета #жир_не_пройдет

Ачивка 89,7 кг взята. Итого за 9 дней нового года минус 2 кг.

#жир_не_пройдет #всем_пох #скрыт #диета

Села подбила данные по сброшенному весу на калоризаторе - получился такой график https://ibb.co/DpxTfcs

Как видно, в конце наблюдается резкий скачок вниз - вход пошла фармакология. Как бы там Л-Карнитин не костерили на форумах, но при дозировке в 1 г плюс физические нагрузки - он работает. Плюс Синефрин с группой витаминов В, плюс протеин.

За два месяца - 6 кг.

#диета #всем_пох #скрыт

Ромашка купила порося (зачеркнуто) протеин. Протеин брала недорогой, соевый изолянт, без вкусов. Это оказалась огромная бандура с легким кремовым порошком. Развела порцию в тарелке - получилось что-то типа кашицы... Но внезапно оно съедобно.

Почему протеин? Я поняла, что курицу и творог я жрать в товарных количествах не смогу. Курицу ладно, но творог как-то совсем не айс для ЖКТ, а дешевый обезжиренный творог еще фиг найдешь в окресностях.

#диета #всем_пох #скрыт
Прошла 3 километра - минус 500 грамм веса. Не, понятно, что оно за счет воды, но все равно прикольно.

#диета #всем_пох #скрыт
Итог борьбы с жЫром, за 6 недель - минус 4 кг... Даже не знаю, какой смайлик ставить, грустный или веселый.

#диета #всем_пох #скрыт

Случайно придумала мего вкусное диетическое блюдо для ленивых. Ну как придумала, оно родилось в приступе лени и хандры. Берется маленькая форма для духовки, суется кусок филе, наливается вода, запекается в духовке, достается, остывает, потом засыпается маринованым имбирем и еще какими-нибудь овощами. И прямо так употребляется.

К-к-комбо! Имбирь считается жиросжигателем, а безвкусное куриное филе становится намного съедобней. И туда ничего больше для вкуса не надо добавлять.
Каюсь, раньше чуток филе солила и добавляла подсолнечное масло, теперь это делать не буду.

#диета #всем_пох

Спортивного питания пост. Кто чем пользуется?

#диета

Съела сегодня 2500 калорий, а жрать все равно хочется.