#делай_испуганно

День восемьдесят седьмой. Планка: шестьдесят секунд. Динамичная планка: двадцать секунд. Пресс: сто раз.

Песня: Royal Republic -- Tommy Gun, послушать можно вот здесь.

#делай_испуганно

День восемьдесят шестой. Планка: шестьдесят секунд. Динамичная планка: двадцать секунд. Пресс: сто раз.

Песня не для детей, но предупредить я обязана.

#делай_испуганно

День восемьдесят пятый. Планка: шестьдесят секунд. Динамичная планка: двадцать секунд. Пресс: сто раз.

Песня: Ace of Base -- All What She Wants, послушать можно вот здесь.

#делай_испуганно

День восемьдесят третий. Планка: шестьдесят секунд. Динамичная планка: двадцать секунд. Пресс: сто раз.

Песня: Uma2rmaH - Нижний Новгород, послушать можно вот здесь.

#делай_испуганно

Сегодня лайт программа. Планка: тридцать секунд. Пресс: шестьдесят раз.

#делай_испуганно

День восемьдесят второй. Планка: шестьдесят секунд. Динамичная планка: двадцать секунд. Пресс: сто раз.

Песня: Nathan Evans -- Wellerman (Sea Shanty), послушать можно вот тут.

#делай_испуганно

День восемьдесят первый. Планка: шестьдесят секунд. Динамичная планка: двадцать секунд. Пресс: сто раз.

Песня: Eurythmics -- Sweet Dreams (Are Made of This), послушать можно вот тут.

#делай_испуганно

День восьмидесятый. Планка: шестьдесят секунд. Динамичная планка: двадцать секунд. Пресс: сто раз.

Песня: Jan-Marten Block -- Never Not Try, послушать можно вот тут.

#делай_испуганно

День семьдесят девятый. Планка: шестьдесят секунд. Динамичная планка: двадцать секунд. Пресс: сто раз.

Песня: конечно, не для детских ушей.

#делай_испуганно

День семьдесят восьмой. Сегодня частично лайт программа. Планка: шестьдесят секунд. Пресс: сто раз.

Без песен сегодня.

#делай_испуганно

День семьдесят седьмой. Планка: шестьдесят секунд. Динамичная планка: двадцать секунд. Пресс: сто раз.

Песня: Dominic Cooper, Amanda Seyfried (Mama Mia OST) -- Lay all your love on me, послушать можно вот тут.

#делай_испуганно

День семьдесят шестой. Планка: шестьдесят секунд. Динамичная планка: двадцать секунд. Пресс: сто раз.

Песня (сегодня с утра хотелось чего-то необычного): Open Kids -- На десерт, послушать можно вот тут.

#делай_испуганно

День семьдесят пятый. Планка: шестьдесят секунд. Динамичная планка: двадцать секунд. Пресс: сто раз.

Песня: осторожно, детям это слушать не надо.

#делай_испуганно

День семьдесят четвёртый. Планка: шестьдесят одна секунда. Динамичная планка: двадцать секунд. Пресс: сто раз.

Песню сегодня спонсировал неизвестный автолюбитель, из чьей машины доносилось: "Потолок ледяной, дверь скрипучая, за шершавой стеной тьма колючая". Настроение моментально в плюс :)
Итак, встречайте: Эдуард Хиль -- Зима, послушать можно вот здесь.

#делай_испуганно

День семьдесят третий. Планка: шестьдесят одна секунда. Динамичная планка: двадцать секунд. Пресс: сто раз.

Песня: Natasha Bedingfield - Pocketful of Sunshine, послушать можно вот здесь.

#делай_испуганно

День семьдесят второй. Планка: шестьдесят одна секунда. Динамичная планка: двадцать секунд. Пресс: сто раз.

Песня (если я правильно понимаю, то это кавер): Театр теней -- Верь только себе, послушать можно вот здесь.

#делай_испуганно

День семьдесят первый. Планка: шестьдесят одна секунда. Динамичная планка: двадцать секунд. Пресс: сто раз.

Песня: Queen -- We Will Rock You, слушать можно вот тут.

#делай_испуганно

День семидесятый. Планка: шестьдесят одна секунда. Динамичная планка: двадцать секунд. Пресс: сто раз.

Песня: Thousand Foot Krutch - Complicate You. Послушать можно вот здесь.

#делай_испуганно

День шестьдесят девятый. Планка: шестьдесят одна секунда. Динамичная планка: двадцать секунд. Пресс: сто раз.

Песня: осторожно, детям это слушать не стоит.

#делай_испуганно

День шестьдесят восьмой. Планка: шестьдесят одна секунда. Динамичная планка: двадцать секунд. Пресс: сто раз.

Песню навеяло сегодняшнее обсуждение в болталке, получилась игра в ассоциацию, но песня сама по себе хороша: Елена Шуенкова и детский хор -- Ты - человек (из к/ф "Приключения Электроника"), послушать можно вот тут.