#лыжня_зовет

Сделала вывод, что надо бегать утром. Никаких зайцев, траншей и прочих неудобств. Наконец-то погода наладилась, на улице плюс и солнце)



Перед летом не набегаешься, но я всё же пытаюсь)

#лыжня_зовет
#красивое

Везде выкладывают фотки красного сияния, которое было видно от Чёрного моря. А у меня примерно такое же на лбу:



Тоже ничего, если учесть, что легко отделалась. Ехала с обледеневшей горки, скорость по ощущениям была км 50-60, для удержания равновесия согнулась (колени согнуты, локти упираются в бёдра). На повороте лыжа попала в подтаявшую глубокую колею, которую упором на левую ногу проделали лыжники, ехавшие до меня, и лыжу закусило, а я не успела разогнуться и пропахала лбом трассу)

#лыжня_зовет

Глянула на лыжников. Разглядела Большунова. Атмосфера супер, очень солнечно и настрой у всех был, будто ребята в космос улетали на каждом круге)

#лыжня_зовет

Пока у нас идёт финал Кубка России по лыжным гонкам и меня выставили с моего любимого места катания, бегаю в городском парке. Вид из парка на наш скромный городишко:



Вид на подножие Айкуайвенчорр и креселку:

#лыжня_зовет

Кто чем занят, а я всё тем же.



Пробежала сегодня пятерочный круг медленнее на 10 минут, чем позавчера. Позавчера даже не запыхалась и не устала. Чтобы почувствовать себя Бьëрндаленом,
надо всего лишь правильно намазать лыжи)
С другой стороны тренировочный эффект от такого бега ниже, я полагаю. При хорошем сопротивлении и залипании и трешка может показаться как два пятака. Так что каждый раз одна и та же трасса очень разная в прохождении, разница на 5 км у меня достигает в 20 минут. То есть иногда будто ползу и прихожу уставшая, словно после марафона. А иногда лыжи несут, будто в них встроен моторчик, хочется наматывать круги.
Апрель и май - моё любимое время на лыжах, очень хочется, чтобы оно замедлилось, каждый миг - песня)

#реал
#лыжня_зовет
Проблемы на ровном месте.
В бассейн не пошла, потому что от хлорки на ступнях кожа сухая. На лыжах не пошла, потому что холодно и зубы мёрзнут. Обе проблемы для меня серьёзные, но на лыжах больше хочу. Поискала в интернетах, может капы какие? Ничего не нашла. Никто не в курсе, как бороться?

#лыжня_зовет или немного о наркомании.

Всё не давало покоя, чего это меня так тянет на лыжи. Прошлый год чуть ли не каждый день бегала, в этом году сезон начат, но пока на трассе куча спортсменов и часто бегать не могу, а хочется. Почему же лыжи мне дают покоя? Да всё просто, как выясняется.
Я не особо люблю спиртное, очень редко стала употреблять. Не курю. Вещества приходилось употреблять, но не зашло. Поэтому я твёрдо себя считала личностью, не способной подсесть ни на что подобное. А вот и ошиблась.
Оказывается, есть такое понятие, как "эйфория бегуна". Это когда после бега высвобождаются эндорфины, эндоканнабиноиды и дофамин. Причём у меня это всё по какой-то неясной причине высвобождается нехило так, почему я и подсела. Думала, что усталости нет из-за спортивной формы, а кайф ловлю из-за позитивных видов природы. Ещё шутила, что опять нанюхалась белого порошка, который снег. Ну-ну.
Пока не понимаю, что делать с этой инфой. И так и так её прилаживала, а она всё не хочет укладываться.
о_О
Завтра снова побегу

#лыжня_зовет

Вчера был первый день на лыжах - 6 км, полёт нормальный. Горки дались без проблем, хотя браслет ругался на зашкаливающий пульс (170). Связки на внутренней стороне бёдер сегодня ноют, в остальном без ощущений, даже удивилась, что после такого перерыва форма не ушла в ноль. Спортсмены, приехавшие на сборы и катающиеся за деньги, сильно мешают, их туча, едут на других скоростях, поэтому приходится всё время оглядываться. К тому же лыжня раздолбана, с горок приходилось съезжать на торможении, иначе на поворотах был риск улететь. Решила до декабря чередовать лыжи и тренажёр, в идеале ещё бы впихнуть бассейн. Потом, когда спортсмены разъедутся, можно кататься чаще и дольше.
Надо бы встать на весы, но после летнего расслабона и всех этих шашлыков страшно...

#времена_года
#лыжня_зовет
Собралась на лыжную прогулку. На термометре за окном -10, спустилась и села в машину, а там -20. В пяти км от города -30. Все равно поперлась и чуть не стала обладателем замороженных окорочков - где-то на полпути поняла, что не рассчитала с экипировкой и ноги у меня на грани обморожения. В кои-то веки ни одной фотки не сделала - чесанула так, что потом еще минут двадцать отдышаться не могла. Возможно заодно побила какой-нибудь мировой рекорд)

#лыжня_зовет

+7 и солнце - день чудесный!
Такая скользкая лыжня,
Что с горки понесло меня
И вышел кувырок прелестный!

Н-да, полные штаны адреналина)

Делюсь фотками с лыжной прогулки:
https://www.pichome.ru/image/hfj
https://www.pichome.ru/image/hfq
https://www.pichome.ru/image/hfz
https://www.pichome.ru/image/hf9