Есть 4 способа избежать тревоги :

(или 4 причины, по которым невротизированные люди объясняют, что им не нужно ходить к психологу)

- рационализация тревоги

- отрицание тревоги

- попытка заглушить ее алкоголем, наркотиками

- избегание мыслей, чувств и ситуаций, вызывающих ее