года три назад, я работала в клубе, где групповые тренировки начинались в 7.30 утра... я глаза еле открытыми держу, а клиенты ничего, прыгают, приседают и штанги хорошие такие, тяжёлые. Как??

*злобно* Ж-жаворонки...

vilranen

Nalaghar Aleant_tar

Совы, которые встали в 17-18.00? Тогда спать хочется к 10-11 обычно, а в 7.30 ещё ничего так, вполне себе бодр и трудоспособен.
К слову, спится тогда лучше. В смысле, после "попрыгать". Мозги-то уже час как отключились и баранов (подходы) посчитали.

Nalaghar Aleant_tar
*мрачно* ниновижу...