Хех. Проверьте заодно уровень шума во время сна, количество кислорода в помещении, и заведите на всякий случай моднявый будильник, умеющий фазы сна.
А онтопик - может это то самое? Переход количества в качество, фазовый?

Я почти круглый год сплю с открытым окном, пользуясь отсутствием родительского контроля, который, наверное, нашёл бы что на это сказать...
Спать почти на телефоне :(
Не знаю. В последние пару лет всё сложнее и сложнее работать при недосыпе, а в последние месяцы восьмичасовой сон тоже стал недостаточным. Вот в районе девяти подходит. Но учитывая, что я встаю, завтракаю и готовлю обед, ухожу на работу, прихожу с неё, ужинаю и ложусь спать, и во время рабочего дня отвлечения в Интернет совсем коротенькие, спать подолгу та-а-ак жалко :(
Вот бы так соображать, но тратить времени всё-таки поменьше :)

а сколько ни сплю мне все мало(

Да, забыла добавить - у меня внутренний будильник очень хороший, даже если последние трое суток были в работе, я могу спокойно ложиться спать "на пару часиков" - так и просплю пару часов, не больше. И на утро можно не заводить - шесть так шесть, плюс-минус десять минут.
Перед важными днями завожу и плохо сплю из-за этого - организм скандирует: "У нас что-то такое судьбоносное, что ты мне не доверя-а-аешь!!!"