что считать хорошей физической формой

Э-э-э, а я её и не теряла) Беременные 8кг не в счет. Испарялись за пару недель после родов)

CofeinaBaby
Нормативы как объективные маркеры прекрасно справляются с определением.

Меньше недели. Причем изрядное количество килограммов исчезло на второй день, когда сына на переливание крови увезли.

До сих пор не могу набрать потеряные двадцать кило((( А уже почти шесть лет прошло.

Хорошей физической формы у меня никогда не было, ну, то есть - сильно развитой мускулатуры, я астеник, мне в этом плане проще.
На учет я становилась на 7 неделе с весом 43.700. За беременность прибавила 14 кг = 58
После родов весила где-то 46, точнее не скажу.
Три месяца кормления грудью, и мой вес упал до 41.300 (при том, что грудь выросла на два размера) и я влезла в добеременные брюки (были у нас с подругой такие "контрольные брюки", бордовые, мною сшитые обеим. Она родила на месяц раньше и тоже в них к тому времени влезла))
Не жрала ничего вредного, диета без жирного-соленого-красного-шоколада-капусты и прочего, самодельные мюсли на завтрак (геркулес, зеленые яблоки, бананы, молоко), кура, супы, чай, молоко. Больше ничего не помню, давно это было
Фсё.

Вес - это далеко не самый главный критерий =)

Странник
У меня, боюсь, это самый главный критерий.
Ибо я не знаю, чем ещё измерять свою "форму".

Iolanta
Ну ... это да. У многих девушек это так. Но тут еще возможности дыхательной системы, ССС, мышечной.

Странник
Не надо меня пугать странными словами, я всё равно мало что понимаю.)
Ушли все килограммы? Ушли. Влезла во всю одежду 40-го размера? (ну, кроме блузок) - влезла. Стала опять похожа на щепку? Стала.
Значит, всё в порядке.
Могу таскать на себе ребенка, ТЯЖЕЛОГО ребенка, постоянно до черт знает скольки лет? Могу. Значит - какие-никакие мышцы есть.
Бинго!))

А я как раз в процессе.

хех
в нормативы сдается мне мало кто впишется
важнее для женщин все же вес, объемы

я сейчас в хорошей физической форме, но в не хорошей визуальной хД
еще 10 кг лишних, год постельного режима сказывается
после первого ребенка в визуальной хорошей форме была уже через три месяца, но физическая форма была аховая

CofeinaBaby
Завидую людям, которые разделяют для себя визуальную и физическую форму)))

CofeinaBaby
Кхе, боюсь _качественные_ объемы без физической формы быть не могут =)

бойтесь хД
однако индекс массы тела в 22 меня не устраивает абсолютно, хоть он и вписывается в нормы
мне приятнее 19

Странник
Вы просто повернуты на физической форме и тренировках, что не есть плохо, но не означает, что люди. не занимающиеся спортом в той же мере, что и занимающиеся, не могут хорошо выглядеть.))

Да, я знаю, что после прошлогодней полостной операции у меня не такое плоское пузико, и всю жизнь проблемы с осанкой, и ноги уже не как "в 17 лет", но позволить себе короткое, узкое и вызывающее я могу. И мой мужчина при встрече со мной в кровати не торопится выключить свет, "шоб не ужасаться"

Iolanta
Да я согласен. Все так.