Ну, мало кому хочется видеть в зеркале дряблый жабий подбородок, пузо до колен, бедра в растяжках и полупопия как мандаринные корки))

а почему мучное нельзя? разве цельнозерновые продукты в пирамиде ПП не болтаются?

minusik
не портят, а эпичнят

Курогрудь не ем,;я ваще вегетеринка
Питаюсь разнообразно и сытно, калорийно даже иногда
Жареное ваще легко - сегодня сырники, например
И масла сливочного в кашу спокойно
Я только одного не пойму, неужели лопая жареный картофан с майонезом или что вы там едите чтобы "не спятить", так трудно предположить, что есть люди, которым это просто напросто НЕ вкусно? Что кто-то не любит жирное и сладкое или мучное?

"Что кто-то не любит ..... сладкое" - трудно. Как можно не любить сладкое? Люди - странные.

Матемаг
Есть сухофрукты!

...
...
...*1000
...
Понятно.

Матемаг
Вместо сахара - сухофрукты

...
Не смей больше называть меня извращенцем, если вдруг возникнет желание. Я - самый адекватный и нормальный человек в мире по сравнению с тобой.

Матемаг
Это все от упертости и узости кругозора, ога )))

Да, наверное, у меня упёртость и узкий кругозор, поэтому могу отнести себя к нормальным людям (тм)! Ну, хотя бы в плане питания.

Нуну

Матемаг
А что хорошего в сахаре?

Он вкусный!

Матемаг
Ты его просто ложками ешь?

Ну ты понимаешь, о чём я, зачем такие глупые шутки? Сладкое - вкусно. Не всё, но столь многое и настолько, что люди, от него отказывающиеся... ну ладно, если там отвращение, как у меня к печёнке. А если нет - то точно извращенцы.

Матемаг
Чай можно подсластить курагой /урюком
Кашу изюмом
Выпечку тоже
Творог ягодами

Зачем именно сахар использовать?

...
А ещё есть заменители сахара. Это понятно. Впрочем, нет. Насчёт чая. Это изменит его вкус, так что - не то.

Матемаг
Вкус - это уже фломастеры. Для меня важен вкус чая, а не сахара

Да, конечно, посему о вкусах надо кричать.
Для меня вкус чая неразрывно связано с добавляемым сахаром.

Матемаг
Фуфуфу! Извращенец...

XD

Ещё я в чай добавляю сок. Всегда. А ты не имеешь права меня так называть.

Матемаг
А почему сок, а не ягоды?

А где же я куплю столько видов ягод? Да, конечно, по лету, как пойдёт - малина и смородина, порой - брусника. Зимой - они же замороженные. Но это всего 2 вкуса (брусника и т.п. редки). Быстро приедаются. Нужно не менее вкусов 6.

Матемаг
Вишня
Смородина черная
Смородина красная
Клюква
Малина
Ежевика
Земляника
Клубника
Ирга

Это то, что на зиму морожу я

Вишня, Смородина красная, Клюква, Ежевика, Земляника, Клубника, Ирга - всё это попадает редко. Конкретно, вишня только магазинная и дорогая. А чай я пью каждый день по три-четыре здоровенных кружки. Клюква - к бруснике, редка. Ежевику вроде даже и не пробовал, у нас такой не водится. То же самое с земляникой. Клубника - к бруснике и клюкве, редка. Что такое ирга - без понятия, впервые слышу такое название, пойду погуглю. Ещё у нас была жимолость, но её мало и ненадолго - к бруснике, клюкве и клубнике. А теперь ещё и куст умер:( Короче, ты поняла, да?

Матемаг
Грустно жить там где ты

Пожалуй. Но ничего, привыкаешь.

А молоко в чай кто-нить добавляет?

Серпенсука
только в зеленый

Про морошку забыли.

Положим, любые добавки, будь то сахар, молоко, сиропы или бальзамы, на мой взгляд, перебивают собственный вкус чая. Но как же отказаться от зефира? Или шоколадной конфеты? Да просто от дольки тёмного шоколада вприкуску?) Глядишь, и жить веселее)

Murky Heron
А кто сказал, что в ЗОЖ запрещен шоколад?

"на мой взгляд, перебивают собственный вкус чая" - в том и суть. Сам по себе чай бывает и очень вкусный... но стоит такой совсем запредельно. С другой стороны, чистый сок быстро приедается, не бывает горячим (греть сок - занятие для дебилов), быстрее кончается, не имеет возбуждающих и снимающих головную боль свойств. А вот чай за счёт имеющегося вкуса будто бы может "усиливать" вкус добавленного сока, что ли. Если добавлять в меру, то остаётся и вкус чая, кстати. Для каждого сока мера своя. А вот ягод обычно можно много класть - у них вкус, в среднем, слабее, по крайней мере, у малины-смородины.

"А кто сказал, что в ЗОЖ запрещен шоколад?" - но для извращённой Пятницы он запрещён... интересно, почему?

Худые ноги и задница без целлюлита, может, того и не стоят (хотя насчёт последнего я бы поспорила). А вот свежий цвет лица, чистая кожа, порядок с ЖКТ и энергия в течение дня - однозначно стоят) Правда, для этого всего нужен ещё и здоровый сон, но без питания тоже никуда.