| Aa | Aa |
 #фитожрушка
Я тут пропустила неделю фитнеса. Так вышло. Вчера прихожу на комплекс, начинаю, и с удивлением понимаю, что легко мне. Всю треню радовалась - О, Боже-Боже-Боже, неужель организм привык? Впервые за месяц смогла в точности повторить все за тренером, соблюдая технику и т д. Еще подумала грешным делом, неужто она и есть, мышечная радость? Ага. Щазз. Утром проснулась - все тело ломает, болит все, включая ногти и зубы. Ну нафиг такую радость. Пусть у меня лучше, как раньше, болят и скрипят колени на приседах, кружится голова на планке и просится назад вода на "рыбке", но чтобы утром я просыпалась человеком, а не отбивной. Жаль, не пропускать нельзя( 20 июня 2017
5 |
 |
|
|
Зависть
Это оч приятная боль ггг У меня уже ничего не болит даже после двухнедельноо перепыва А нагрузку увеличить низзя |
|
|
o_Ossus Totalus
|
|
Aniana
А приходится. Я ж женщино |
|
 |
|
|
o_Ossus Totalus
как организм привыкнет - и женские особенности будут не помехой. |
|
 |
|
|
o_Ossus Totalus
Это странно. Я вроде тоже женщина, а ничего мне капоэйрить не мешает... Даже белоснежные капоэрские штаники. ))) |
|
 |
|
|
Не, недельные перерывы - это не дело. Вы же там не мешки с цементом таскаете, 2-3 дня пропускайте и хватит.
|
|
 |
|
|
Ну так обычно и делается... Я пропускаю максимум одно занятие, а они через день.
|
|
 |
|
|
Неделю все же много, вот пара дней отдыха придаёт мне сил обычно :)
|
|
|
o_Ossus Totalus
|
|
Дамы, ну мы все ж разные) и у всех по разному протекает. Хотя два последних дня я пропустила по работе, не просто так. Совпало
|
|
|
|
|
У меня для пропусков обычно другая причина - нём кем оставить детей. :/
|
|
|
|
|
ElenaBu
А у нас в клубе детская комната есть. |
|
|
|
|
ElenaBu
А у меня - дежурства в неудобное время, когда не успеваешь ни утром, ни вечером :) |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
