 Когда следишь за питанием в семье, которая к этому относится скептически, довольно часто испытываешь гнев и обиду из-за того, как на тебя смотрят родные, когда ты взвешиваешь столовую ложку, чтобы потом вычесть её вес и узнать, сколько зернистой горчички ты ешь. В конце концов, я ни на кого не смотрю осуждающе, когда они устраивают ночной дожор с булками или пьют водочку, например. Какой-то булинг, блин. Но всё это я могу перечеркнуть тем, что за месяц я без голодовок и изнуряющих тренировок (обруч ванлав!) мягко похудела на 3 кг, а желудок говорит мне спасибо за пареные котлетки и кашку по утрам. Тело стало намного легче без лишней воды и складочек на пузике. И настроение лучше.
П.С. А джинсы-то как классно сидеть на мне стали! Ууух! #страдания #я_худею #девочковое 4 сентября 2019
28 |
 |
|
|
А подробнее?;)
1 |
|
 |
|
|
И что вам до их взглядов? Не за руки же хватают, не ржут, насильно пельмени не скармливают.
2 |
|
 |
|
|
Всё правильно вы делаете, к мнению родных придётся отнестись с юмором, ибо их, как известно, не выбирают. Начнут завидовать, присоединятся!
2 |
|
 |
|
|
отвечайте, что когда они поедут в больничку с диабетом или нарушениями работы сердца, вы, здоровенькая, будете приносить им апельсины в палату. жестоко, конечно, и не дай боже, тьфу-тьфу-тьфу, но по-другому обычно не понимают.
2 |
|
 |
|
|
Здорово, когда намеченные цели достигаются :)
А вот мне скоро маму контролировать с ее диетой, напоследок объедаюсь сладостями, чтобы потом вместе с ней всякое вредное не есть)) 2 |
|
|
|
|
старая перечница
О том, как похудела?) Lendosspb Скажем так, когда ты отказываешься от бешбармака в пользу гречки с паровой котлеткой, они крайне этому возмущены. Или ухмыляются. Home Orchid Присоединяться и завидовать - вряд ли, осуждать же легче)) Maiolika Ну, я нечто подобное и отвечаю в моменты, когда особенно взбесят. YellowWorld Вы такая молодец, что ее поддерживаете! Но ведь и сладости есть безвредные или с мизерным содержанием глюкозы. Я, например, вполне могу позволить себе две конфетки на овсяных хлопьях и не чувствовать угрызения совести. Хотя я и до контроля питания сладкое особо не любила. А вот урезать себе колбасу было мучением, да :D 1 |
|
|
|
|
Argentum_Anima
У нее диета связана с медицинскими показаниями :) Ну и там многое от уровня стресса зависит ещё, сахар в крови сильно меняется Но вес уходит как приятный бонус, уже нужно маму спасать от лишнего внимания :D А если я ее поддерживать не буду, она просто слопает все, что нельзя, нет силы воли у человека, когда дело касается вкусняшек)) 1 |
|
|
|
|
Argentum_Anima
что еще, кроме каш и паровых котлет? |
|
|
|
|
старая перечница
Борщ на курице, салаты без масла, яйца вареные, иногда ем бутерброды с хлебцами или ржаным хлебом, сахар не добавляю вообще никуда, фрукты, овощи. Ничего суперсложного) Главное — в пределах суточной нормы калорий. |
|
|
|
|
Argentum_Anima
Главное баланс! И разнообразие :) 1 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
