Коллекции загружаются
Вчера ходила на занятие под названием Миофасциальный релиз.
Это когда тебя целый час заставляют делать себе приятно (с помощью разных подручных средств). Ты сопротивляешься, и говоришь, что тебе больно, но потом познаёшь наслаждение через боль. Сегодня опять пойду. #фитнес #реал #самомассаж 11 октября 2019
|
слайды?
|
Задумчево покосилась на рабочий ноут. Этим гадом только массаж и делать, насильно и в мозг.
2 |
Lyamtaturis Онлайн
|
|
МиртЭль
Ну, как вариант - мячик для большого тенниса: прокатать им стопу, или спину, встав у стенки, можно даже на работе. Мои коллеги, например, уже "рвутся в бой")), а я хочу себе поролоновый ролл домой приобрести. |
Lyamtaturis Онлайн
|
|
1 |
Lyamtaturis Онлайн
|
|
4eRUBINaSlach
Да чего сердиться-то?! В посте уже заложена некоторая провокация;) Элемент "мазо" определённо имеет место быть: многие упражнение делаются с ощущениями "сначала больно, потом приятно". Но до чего приятная лёгкость после занятия во всём теле! Как будто вообще ничего не весишь. |