#реал #кофе
#Отходняк от диплома подарил вывод, который всё это время должен был быть совершенно очевиден, но я в рабочем угаре его не замечала. Его срочно надо задокументировать, даже в общую ленту запощу, вдруг кого за нужную ниточку подергает)
Я доходила до нереальных доз кофе. Типа по два литра в день. Могла ещё. Плюс чай и какао. Пару раз пыталась отказаться от него на какое-то время, чтобы слезть с зависимости, или хотя бы уменьшить дозу, но в рабочей обстановке это никак не получалось. Если ты просыпаешься таким уставшим, что без кофе внутривенно у тебя нет сил подняться с постели, выбора, пить или не пить, уже нет.
А после сдачи я сказала себе: а, пофиг, буду пить, сколько хочется, кофе - это не самая большая проблема сейчас в моей жизни.
Сначала я пила столько же, сколько прежде: батарею из чашек утром, ещё батареечку ближе к обеду, дозаправиться чаем и шоколадом.
Потом где-то половина из этих чашек стали менее крепкие.
Потом мне стало хотеться меньше.
Сегодня я выпила две некрепких чашки и, очень даже может быть, на этом на сегодня и всё.
Оказывается, не надо было себя ограничивать, не надо было героически отказываться. Человек на кофе - всё-таки не наркоман. Он просто очень устал, и ему надо отдохнуть. (ГЕНИАЛЬНЫЕ ВЫВОДЫ!)
(Для справки насчёт соотношения дозы и количества сна: по трекеру, мое отсыпание и восстановление сейчас - это плюс полчаса в среднем за ночь. Но качество тут важнее, наверно: во время диплома я всё время продолжала работать и во сне.)