#битва_в_голове
#встань_страх_преодолей
Итак, я обещал рассказать о моем психологическом прорыве, который произошел в результате полета виском на асфальт.
До полета меня занимал вопрос - "что есть самооценка"? Как можно иметь "высокую самооценку" на пустом месте, как твердят разнообразные психолухи? Если ты оцениваешь что-то, то оцениваешь это по совокупности качеств, а не потому, что тебе просто захотелось считать что-то имеющим высокое качество. (В идеале. В реальности люди делают именно так, хех, но это баг психики.)

После того, как я пришел в сознание после падения, я стал обдумывать, как мне нужно оценить мои действия, приведшие к падению, и, соответственно, как скорректировать самооценку.
Почему я упал? Я видел перед собой высокий бордюр, я спокойно мог затормозить. Но до этого в этот день я несколько раз останавливался перед маленькими бордюрами, боясь попробовать на них заехать, а потом действовал вопреки страху и успешно заезжал. Поэтому в смело нажал на газ - и в этот раз самокат опрокинулся.
Было ли это идиотизмом? Вроде бы да. Стоит ли мне снизить свою самооценку, посчитав себя идиотом? На этом месте психолухи начинают утверждать, что "ты не дурак, ты просто сделал глупость". Но... мне показалось, что что-то в оценке самого действия не то.

Лежа на больничной койке, я заметил, что у меня почему-то не депрессивное настроение. Я не корю себя, не бьюсь головой о стенку, усиливая сотрясение мозга, не стенаю о своей глупости и о том, что ничего не будет хорошего. Я читаю книжку, которую давно хотел прочесть, я смотрю на мемы и изо всех сил стараюсь не ржать, чтобы не тревожить перелом. Почему?.. Это на меня не похоже, я от каждой неудачи отлетаю в черноту.
И я, кажется, нащупал ключик к решению этого вопроса.

Пока отставим в сторонку вопрос интегральной самооценки и рассмотрим вопрос оценки конкретного действия.
Правильно ли я поступил, решив взять высокий бордюр? Неправильно, это было нелогичное действие, я должен был понять, что бордюр такой высоты, соизмеримой с колесом, просто меня опрокинет.
Правильно ли я поступил, сумев исполнить свое решение? Правильно ли я поступил, переборов страх и не отвернув от бордюра?.. А как ни странно, правильно!
Оценка действия, как я понял, идет по двум перпендикулярным осям! Можно оценить правильность или неправильность ЦЕЛИ, которую ты поставил перед собой, и можно оценить правильность или неправильность ДЕЙСТВИЙ, которые ты произвел - привели ли они тебя ближе к твоей цели или дальше от нее. Смог ли ты справиться с собой и идти вперед.

Для примера рассмотрим типичную ситуацию Страги Севера. Страга изучает язык Kotlin и хочет попробовать его на практике. Страга начинает писать простую игру-стратегию и завязает в деталях. На следующий день Страга понимает, как нужно решить проблему, в которой завяз вчера - но вместо того, чтобы садиться и писать код, Страга открывает ютубчик и начинает прокрастинировать.
Какова оценка действий Страги? Цель - правильная, реализация - хреновая.
А какова оценка полета Страги? Цель - хреновая, реализация - правильная.

То, что я понял - эти оценки несводимы друг к другу. Нельзя просто оценивать свои действия - нужно оценивать свои цели и свое поведение по направлению к этим целям. Тот факт, что ты сидишь и глотаешь книжку, вместо того, чтобы идти писать, делает твое поведение неправильным, но не делает неправильным твою деятельность в целом - ибо цель твоя все еще правильная. Соответственно, и наоборот - тот факт, что твоя цель оказалась идиотской, не означает, что твоя смелость на пути к ней - неправильна. =-)

Вероятно, в этом кроется ключ к загадке - "что есть самооценка"? Пока я его не нащупал, но я на пути к ней.