Коллекции загружаются
#мое #терпение
Двести пятьдесят третья неделя моих ежедневных тренировок. Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/махи ногами/эспандер/отжимания/беговая дорожка: Пн - 1,5 км /25/30/25/25/55/20/25/45/25/15/150 м (3,5 км/ч) Вт - 1,5 км /25/30/25/25/55/20/25/45/25/15/150 м (3,5 км/ч) Ср - 1,5 км /25/30/25/25/55/20/25/45/25/15/160 м (3,5 км/ч) Чт - 1,5 км /25/30/25/25/55/20/25/45/25/15/150 м (3,5 км/ч) Пт - 1,5 км /25/30/25/25/55/20/25/45/25/15/150 м (3,5 км/ч) Сб - 1,0 км /25/30/25/25/55/20/25/45/25/15/150 м (3,5 км/ч) Вс - 1,0 км /25/30/25/25/55/20/25/45/25/15/150 м (3,5 км/ч) 14 сентября 2020
6 |