Вообще у меня тоже с контролем эмоций полный швах, я чуть что начинаю плакать, при любом эмоционально накаленном разговоре, причем это может быть как положительно, так и отрицательно заряженный разговор, все равно реакция слезы. И это жуть как бесит.
Пока не придумала другого метода, кроме как избегать таких дущещипательных разговоров, в принципе, оно не слишком часто в жизни нужно, а изредка, ну что поделаешь, можно и порыдать.

Но, как по мне, это тоже укладывается в общую схему "влияние воспитание на проявление эмоций" - мне кажется, природная эмоциональность у меня высокая, но родительским влиянием проявления были сильно отредактированы, к плачу они относились более-менее лояльно, ну то есть всякое "чего ты плачешь, ну!" никто не отменял, но это так, мелочи жизни. А на проявление агрессии у них реакция такая была, будто в доме внезапно появился уголовник-рецидивист, и что с этим делать, они не знают, разве что впасть в глубокий шок)) короче, я поверила, что это реально ужас и перестала позволять себе проявлять агрессию хоть как-нибудь (кроме рыданий и пассивно-агрессивного саботажа).

simmons271
Никогда не понимал, как можно орать часами с удовольствием.

Если я повышаю голос, у меня ТУТ ЖЕ подскакивает давление, лол, вот прям моментально резко плохеет. Поэтому мои мелкие знают, что я, в отличие от мамы, орать не буду, я сразу накажу.

My Chemical Victim

В идеале повышать голос вообще не нужно)

simmons271
Тоже так думаю.

Считаю скачок давления на крик мгновенно ебашащей кармой.

My Chemical Victim
Кричать надо только когда реально желание есть)) например, слушаешь такой тяжелый рок и ААААА!!!=)))

simmons271
О, не, у меня такого желания не возникает. Наверное, особенности характера.

Кто-нибудь выдвигал версию, что это от необходимости на севере дышать медленно и через нос? :)

Fluxius Secundus
о! необычная версия, а вместе с тем, да, это может сыграть роль)) на морозе не поорешь с открытой пастью
и кстати, махать руками тоже может быть не очень удобно, сначала вспотеешь, потом застудишься