Курила несколько лет. Иногда пачка в день. Потом в голове перещелкнуло, что это хрень какая-то, от которой ничего положительного, одни минусы. Бросила в один день. Никогда не тянуло, не сделала после этого ни одной затяжки. Причем сами сигареты валялись долго, выкинула их спустя хз сколько времени. Все думала, что вдруг ломка начнется. Ничего не началось. Надо было раньше бросить, а лучше вообще не начинать.
Иногда смотрю в сериальчиках, как народ курит. Не то, чтобы негатив, просто как бумагу пожевать, примерно те же эмоции вызывает.

Я бросала дважды. Первый раз на 6 лет, потом был срыв и, наверное, на год-два я "пошла вразнос". Второй раз бросила из-за того, что мне стало жаль времени, которое я трачу на курение, а еще перед ребенком стыдно было, вдруг она узнает. это же подрыв авторитета колоссальный! На данный момент не курю 7 лет уже и закурить не тянет: и так есть чем заняться.
Но мне сильно помогло, что муж мой бросил вскоре после меня: когда никто в окружении не курит, то это прям гуд. А если общаешься с курящими, то всегда будет соблазн, и будешь чувствовать себя обделенным среди них.

ты не к процессу, ты к никотину привязана

Не курю уже 11 лет и не тянет. Во сне, правда, иногда вижу себя курящей. Расставалась с сигаретами легко. Начались серьезные проблемы с давлением и сосудами. Я просто боялась, чтобы не стало хуже.

Не курю 3й год. Полёт нормальный. Стаж десяток лет наверное. Бросала несколько раз, но неизбежно возвращалась. Зависимость побороть сложно. Просто однажды перестала работать дыхаловка. Страшно стало до чёртиков, поэтому бросила в одночасье не докурив и почувствовав очередной непродых, как при удушье.
Сейчас даже запах табака вызывает тошноту.

Алан карру вопще спасибо!
Если б не он...

bzz33
Осваивать настройки надо в любом случае.
Кстати, можно просто вежливо прекратить беседу. Примерно так: Был не рад знакомству. Адъос.

Не курила никогда на постоянной основе. Эпизодически. А потом стала идти кровь из носа после каждой сигареты. Как отрезало

"Бросать курить просто, я семь раз бросал", (с)