Впервые за долгое время был в бассейне.
Нагрузка шеб я сдох. Устал за полчаса так, что еле вылез из воды. На животе плавать очень тяжело, не могу вдохнуть полной грудью, сильно устаю. На спине гораздо комфортнее но кмк похудательный эффект будет не тот. Вообще как человек, не имеющий понятия о технике плавания, правильного дыхания и плавать не умеющий, я просто рад, что не утонул и почти не нахлебался.