#медблоги #минутка_нытья #спорт #аудио

В целях небольших нагрузок выполнила дыхательную гимнастику, потом зачитала вслух, громко и с выражением — по крайней мере, старалась — текст. Целых двадцать минут читала. Учитывая открытые окна, надеюсь, соседям тоже понравилось.

Дыхания не хватает, голова кружится и вся вспотела.

А с завтра ещё пешком гулять буду (немного, км 3-5). Рекомендуют.

Боюсь, такими темпами к озвучке текстов вернусь не скоро.

Блин.

upd: радует, что я наконец вернулась к занятиям с валиком. Сгорбившася было спина опять кайфует, и все тело за компанию. :)

Спорт это все равно — жизнь, даже когда кажется, что не до него. Вернее, в такие моменты он даже более важен.

Очень хочется в спортзал или на йогу но, видимо, сейчас это так себе идея.