My Chemical Victim
Да, понимаю, временами наши ПНД - некоторый ад на земле на минималках, но лучше быть с рецептом на руках и проходить терапию, чем заработать патохарактерологическое расстройство личности на фоне лайтового затяжного ментального расстройства, которое будет почти навсегда, как второй характер, тут Вы правы.
Но, по-хорошему, Вам бы просто пройти психотерапию, это не обязательно ПНД, можно на b17 (сайт, где психоспецы обитают) поискать подходящего специалиста. Или сходить на сюда, тут вообще бесплатно, в режиме экспресс-консультирования (https://www.xn--b1agja1acmacmce7nj.xn--80asehdb/)

Так как я покупаю все на семью, то если поделить то получится примерно 9-11 тысяч в месяц на человека.
Это с меню, в котором обязательно ежедневно есть суп (на суп индюшачья голень или кусок говядины с косточкой), второе (индейка/ кролик/ говядина/свинина/форель/ карп/треска), гарнир (крупы или овощи), молочные продукты (творог, сметана, йогурт, ряженка), огурцы-помидоры повкуснее (а не подешевле), бананы-яблоки, сыр (обычный, типа тильзитера, но похожий по вкусу на сыр, а не на оконную замазку), иногда - моцарела и камамбер (последний ем только я, так что расход его невелик - я 100-граммовую упаковку могу дня 3-4 есть), сливочное масло, сезонные фрукты (летом), сухофрукты и соленья (зимой). Хлеба мало, сладостей-выпечки не очень много (но на ДР и праздники я покупаю в кондитерской торт ;)) и едоки мы не бог весть какие.
Но за последние несколько месяцев цены скакнули - и творог, который обычно беру, подорожал процентов на 20, и мясо. А дешевые и востребованные продукты (вроде рафинированного подсолнечного масла) подорожали и того больше.

18-20к
Москва
Не экономлю
Покупаю готовую еду в Вкусвилле-Милти-хожу в кафе/фастфуд почти ежедневно