В обычном режиме? Или если экономить?

Каус Аустралис
Как хотите. Можете написать оба варианта.

Есть можно по разному. Бюджет меняется в зависимости от наличия денег, диеты, командировок и размера свободного времени.
Да и вам лично это мало поможет. Вкусы, навыки кулинарии, etc, у всех разные.

My Chemical Victim
Обычно около 6 тысяч. Если экономить, там практически нет предела совершенству. В режиме жёсткой экономии могу и на 3 тысячи тянуть. Это при условии хотя бы примерного соблюдения баланса КБЖУ, конечно.

к-тан Себастьян Перейра
Ну так я же не для какой-то своей выгоды спрашиваю, мне просто интересно. У меня есть определённая сумма на еду, и ничьи слова мне не помогут и не повредят, просто любопытство. Может, я как-то херово бюджет планирую и транжирю, а сейчас встречу гуру планирования и распределения, ахах?

Ну а вообще, чисто любопытство.

Я не могу сказать. Я просто не представляю сумму.

Рублей двести в день, навскидку, соответственно около шести в месяц. Всякие сыры-орехи-рыба-вина почти исключаются, они резко повышают затраты.

Много. Но сколько не знаю. Еду преимущественно муж покупает, а он не скорее искать попроще.

november_november
А почему вы их исключаете? Я же не говорю «представьте, что вы на пиздец экономии», я спрашиваю про обычные расходы на еду из необработанных продуктов и при отсутствии запасов.

My Chemical Victim

Просто я на пиздец экономии. XD

С вкусностями около десяти.

О, точно, забыла, у меня же частичная компенсация питания. Хм. Тогда, если всё это готовить дома, будет где-то 6,5к. Ну, невелика разница) Это без эпических расходов, но и без экономии. Сыр ем, рыбу тоже)

Рубля 2 и на всю дребень типа к чаю, где-то 3.
Ну, я не транжирю, всякое вкусное не заказываю

6-7 тыщ, но я не экономлю прям совсем.

Если прям экономить, то примерно 6-8 тысяч рублей у меня уходит на еду в месяц. Если не думать об экономии, то около 20 тысяч рублей.

15.000 примерно, если не сильно экономить.

Две тысячи в месяц, если в режиме жесткой экономии.

Если не экономить, то 12
Если экономить, то зависит от вводных данных. Сколько надо, столько и будет )))

6-10, зависит от степени депрессии. Последние месяц-два стал замечать, что все дорожает как-то быстро очень.

My Chemical Victim
ТС, а что за сумма-то? А то там, может, и планировать нечего?

Ну, если на троих где-то полтос...
Плюсану к 15к

Каус Аустралис
2k±100 рублей. А что? Вон, люди на 3k и на 2k живут, не вымерли ещё.

Я не уверен сколько в рублях, но пожрать люблю где-то на 5-7тыщ грн это в рублях ~ дохуя)) Вообщем сюда входят: мясо, овощи, фрукты, молочка, сладости, морепродукты, полуфабрикаты(злоупотребляю, да) иногда готовый фастфуд.

Raido Akkerman
Морепродукты это даа. Захочешь креветочек с витрины и как-то уже вроде и не хочется

My Chemical Victim
Но люди ведь пишут, что это в режиме экономии. Ой какой экономии. Так-то да, технически можно и на 2к прожить, подтверждаю. Но организму будет печально. На такую сумму и впрямь особо не напланируешь - только самое необходимое, чтобы ноги не протянуть.

Каус Аустралис
Бывало и хуже.

cousinatra
Самые большие статьи расходов это 1 молочка 2 морепродукты 3 мясо 4 фрукты/ягоды, остальное где-то треть бюджета.

Каус Аустралис
Самое необходимое и должно быть по сути: котлеты, капуста, пельмени, крупы, чай, картошка, суповой набор и по мелочам.
Но если хочется вкуснях, то в 2 к никак не уложиться

My Chemical Victim
Раньше цены были другие) Ещё года 2 назад порог для выживания был где-то в районе тысячи. Сейчас не прокатит при всём желании, если не стоит цель похудеть на 10 кило и убить желудок.

cousinatra
Без достаточного количества овощей (клетчатка, витамины), фруктов (тоже клетчатка и витамины), молочных продуктов или их эквивалентов (кальций), сливочного масла и рыбы жить можно, кто ж спорит, но это уже будет программа минимум чисто для выживания. Если так жить из месяца в месяц, будет ой.

Raido Akkerman
Если прям мясо есть, то это очень шикарно. Если обойтись котлетами, фаршем на фрикадельки типа мираторг, сосисками, пельменями, то не сильно экономнее, но разнообразнее. А вот молочка пугает когда дети, реально, один взрослый человек так молочку не хлещет, а с детьми «белая вода» литрами льется, плюс творога и йогурты, всякие наринэ, катыки

Каус Аустралис
Ну это сухпай как бы, ясное дело что в режиме экономии, но все же лучше чем дошираки жевать, а сливочное масло.. ну вот лежит оно у меня, лежит, ну кашу заправлю, спагетти. И вот. А куча девушек и вовсе перманентно на диетах сидят, и даже если есть деньги на сливочное масло - пофиг им на пользу, они его как огня боятся, лучше кефиру или яблок купят

Даже если теоритически пойти в магаз и купить бонально: хлеб, колбасу, чай, масло - слив/раст. каких то круп (рис гречка овсянка) это уже за 300грн! Если даже урезать до 200... И это все по низким ценам в месяц выходит до 6к! ХD

cousinatra
Это я привел цыфры на себя на семью у меня суммы по более уходят. Где-то в районе 12тыщ грн.

Каус Аустралис
Сколько есть. Я сам виноват в том, что всё так сложилось.

10.000-15.000, и это очень приблизительно.

Raido Akkerman
Вариант - не покупать колбасу, или покупать во всяких «куриных» отделах, там вкусная, дешевле, и отрежут как на рынке.
А в магазине это вообще ппц, туалетная бумага с гмо за 3-4 сотни

Raido Akkerman
С семьей да, дорого-бохато. Если тратить на себя сколько на семью уходит, то холодильник бы не закрывался

cousinatra
У нас как раз на рынке в десятки раз выше вероятность купить говно по цене конфетки, потому что все считают, что на рынке дёшево и натурально. В результате цены бывают в два раза выше магазинных. Ниже ещё ни разу не встречал, разве что на «Greenfield» какой-нибудь, а не на еду.

Сейчас ещё резко поднялись цены. Я месяц назад ходила в магазин и покупала просто "необходимое почти ничего" (всякие там горчица, черный перец, лук ,шампунь по скидке, прокладки, простите уж за подробности,) и у меня уходило 500 р.

Недавно пошла, вышла с тем же ощущением что ничего, собственно, и не купила толком — уже минус тысяча.

Аж хотела побомбить в блогах и чек приложить, но потом стало лень.

К слову, если хорошо питаться то и двадцать-тридцать штук легко потратить. Не булгур с рыбной консервой и зеленью (уже 300 р как с куста, как я беру обычно), а манго с форелью и хорошим сыром (две штуки за пару ужинов, как я беру иногда :( .

cousinatra
Как раз жена на рынке и покупает мясо, молочку, морепродукты берём в Метро, оно там по доступным ценам, всякие там Сильпо да АТб для бытовых вещей, стирочное например, тоже очень недешевое)

А оливковое масло, которое я год назад брала за триста с чем-то (правда, подгадывая под акцию) сейчас стоит почти девятьсот ( и акций на него все нет). Всего год назад.

В гороховая заготовка для супа за месяц подорожала на 14 рублей.)

в общаге и за 1.5-2к можно прожить, а так, конечно, куда больше

november_november
Это за 1л или 5л?

Raido Akkerman

За литр.

november_november
900 за литр - это прямо как-то убийственно шикарно. А что за марка, если не секрет?

200 ДОЛЛАРОВ в месяц на еду. Но все же готовую еду тоже покупаю.

november_november
Да не хило, я беру итальянское за 130 грн сейчас по акции за 5л 386грн. Марка Extra Vergine или VesoVio от 95 -115 за 1л без акции.

Каус Аустралис
Raido Akkerman

Я, к сожалению, не помню марку, запоминаю по внешнему виду. Но дело в том, что это единственное оливковое масло, которое мне зашло, и я теперь обречена брать его. :)

november_november
Ясно) А если через интернет заказать? Дешевле не выйдет?

У нас выходит примерно 20к на человека. Было бы меньше, но принц покупает каждый день в среднем рублей на 300 себе плюшки в пекарне, а я плюшки не люблю, зато люблю орешки, финики-курагу. Из экономии берем рыбу напрямую у рыбаков, ну и так она свежее (треска, горбуша, сиг, корюшка, беломорка, мойва). Мясо покупаю в местном совхозе, фарш делаю сама, в магазинах очень редко только курицу. В остальном берем все, что хочется, в обычных сетевых магазинах, отдавая предпочтение фруктам-овощам, молочке. Готовлю сама.

Raido Akkerman
Честно говоря, даже не подумала.
А возможно. Спасибо, погуглю)

My Chemical Victim
Мне тоже говно продавали, пока на мини-рынке на нашли милых теточек - обычные точки как на всяких продуктовых базах, языками зацепишься и вот тебе уже сходу суют что обычно берёшь или придерживают
Raido Akkerman
Хоть и крестная на рынке ип держит, блин, всё равно мясо дорогое, так уж, иногда беру, когда очень хочется телятины потушить

Я некоторые продукты только через интернет заказываю. Мидии, мягкий сыр, оливковое масло, кедровые орешки - через деликатеску. Ловлю акции.

cousinatra
На рынке и правдо часто продают дорогое говно, но есть и хорошое, с детства знаком со многими оптовиками, что работали с отцом знаю троих фермеров на рынке у них и скупаем, что мясо, что молочка, всегда свежее. А малая с семи лет отличает вкус фермерского сыра от государственного/магазинного. Базарный творог хоть и дороже, но в разы вкуснее - магаза. Второй, обычно жена берет для выпечки чего-то.

15-20 тыс на человека, на двоих 30-40.

Сложно сказать. Во-первых, есть продукты, которых хватает на несколько месяцев (например, крупы, так как редко готовлю)
Во-вторых, я редко готовлю в принципе, в основном покупаю или полуготовое, или только разморозить/разогреть. Плюс овощи-фрукты. Если смотреть на сведения в мобильном приложении, я вообще на продукты трачу неравномерно: порой денег в разы больше по сравнению с прошлым месяцем. Сейчас в районе 10000 р. Были времена, когда было посчитано все до копейки. Сейчас не отслеживаю.

Надо кстати попробовать учет на месяц вести, интересно просто, сколько у нас с ребёнком проедается. Всего то и надо чеки в магазине не забывать))

5-7 тысяч (в зависимости от сезона). Ползарплаты, блин.
Больше всего денег трачу на мясо, фрукты и сладости. Очень редко покупаю сыры, морепродукты, экзотические фрукты, всякие йогурты-творожки, не заказываю пиццу и суши. Практически не ем макароны, картошку, переработанное мясо, консервы.

У меня не бывает, что дома совсем ничего нет. Крупы, орехи и макаронные изделия, шоколад, а так же чай я закупаю при подходящей цене и в оптовых масштабах.
Ну ок, если просто разделить потраченные суммы на кол-во месяцев использования партии...

Выходит 7-9 тысяч в зависимости от сезона. Без режима экономии.
Район дислокации Москва.

*умирает с голоду*

Если серьёзно, то когда я живу одна, начинаю питаться где-то раз в день. По-моему, году в семнадцатом у меня уходило примерно две-три тысячи в месяц. Но сейчас я бы изменила тот рацион, плюс повышение цен, вышло бы, вероятно, около пяти.

Мне кажется 9т, около 300 р в день.
Из них:
На белки - 100 р.
Сложные углеводы - 20-30 р.
Овощи, фрукты, ягоды, зелень - 140-150 р.
Ну и жиры, молочка (кроме творога, он к белкам) и всякие сладости - 20-40 р.

Это сейчас, когда ягоды и часть овощей с деревни) а так добавить +100 р на ягоды и овощи.
То есть 400 р в день, это уже 12 т.

Год назад было иначе:
50 р/ день овощи, фрукты
150 р в день белки
150-200 р в день молочка, жиры (те же орехи), сладости
50 р в день сложные углеводы (гарниры, хлеб).
Это 400-450 р в день, и когда были овощи с деревни, и когда не было.

То есть раньше тратила больше.

november_november
Печальные новости. Я в прошлом году купила оливковое масло по акции и ем его. Если оно так подорожало, то это совсем грустно...

По теме.
В далёком 2013 я жила на 1500 в неделю, то есть на 6 000 в месяц, и мне было нормально. (Потому что общага универа, коммуналку платить не надо и часть времени: 2-3 дня каждую неделю я жила у родителей).

Сейчас только на еду в месяц уходит тысяч 8000. Плюс ещё 1000 на ерунду: булочка на работу, беляш/курник после, или бутерброд из subway, потому что ехать час и хочется есть.

Можно тратить и меньше, но тогда или у меня не будет мяса и фруктов, кроме яблок/бананов.
Или надо планировать все перекусы: до/во время/после работы, но не факт, что это спасет, потому что стоимость курника чуть больше маленькой пачки творога. То есть я прокачаю планирование, а по деньгам выйдет примерно также.

Пересчитала и вынуждена признать, что соврала. Не двести рублей, триста минимум.

То есть можно и двести, но тогда я остаюсь даже без курицы, на одних яйцах, про морепродукты вообще не заикаюсь.

Т.е. в норме десять тысяч.

cousinatra
У меня учет иногда ведётся. В личном кабинете банка время от времени делаю выборку, чтобы увидеть, куда ушли деньги. Тратим в основном с одной карты, так что все просто.

november_november
300 в день это нормально, при учете, что вас не снабжают родители овощами, фруктами и мясом с деревни. А вот меньше при наших ценах уже странно. У меня тоже +/- 10 тыс./месяц без рыбы и морепродуктов, с ними 15+, дорогущие щас.

kiki2020

Соглашусь. Я, честно говоря, думала, что тратится меньше, пока не пересчитала внимательнее. А если целенаправленно загонятся по здоровому питанию (хорошая рыба, хороший сыр из сыроварни, качественный чай, бутилированная вода и т.п.) то раза в два дороже, думаю.

Недавно любовалась на манго 1 шт. (500р) с куском соленой форели (800 р. за 300 грамм). Потом пошла и взяла на вечер к чаю творожный сыр по акции и небольшую булку из пекарни. (150 р. :р)

Много чего хочется сказать по поводу 2k в месяц МСV, но не вижу смысла.

Черт, я от таких разговоров хочу соленой рыбки. :(

november_november
Смысла действительно нет, я не влияю на свою зарплату и рост цен, и от разговоров на эту тему лишь ощущаю себя бесконечно виноватым и заслуживающим жить хреново — это Я завалил экзамен и не получаю академическую, Я учусь в городе, где плохо с работой, У МЕНЯ нет ноутбука, чтоюы работать удалённо, Я не владею айти и не склонен к нему, Я перепоступил на филфак, хотя мог бы заканчивать перевод, Я не приехал домой, потому что я трус... В общем, вместо чего-то нормального такие разговоры живо переводят меня в состояние «прчему я ещё не вскрылся, если я такой никчёмный».

Ничего, зарплата придёт, буду думать, как её распределить :D

november_november
Еще питьевую воду считайте, если покупаете. То, что из крана течет, у нас пить нельзя.
Красное мясо для поддержки гемоглобина. Говядина сейчас дохрена стоит.

kiki2020

Эх, уже месяц не покупала говядину. :(( С водой пока спасаюсь кипичением + фильтрами. Из крана течет нечто отвратительное, и, что пугает меня больше, слегка теплой (из-за лета) температуры. Сразу начинаю задумываться, скольким бактериям нравится развиваться в тепленькой воде. Правда, конечно, она хлорирована, но все равно...

My Chemical Victim

Вот ведь.

Послушайте, я ведь возникаю не потому, что считаю, что вы глупый\ленивый\трусливый\неудачник и т.п. Я так не считаю вовсе. Я возникаю потому, что уравнение "плохо есть, много работать, много нервничать = хорошо учиться" не выполнимо в принципе. И, в моих глазах, все что вы сейчас делаете — вы хороший, умный и увлекающийся человек — пытаетесь исполнить невыполнимое и заодно избить и уничтожить себя (это не громкие слова; плохое удовлетворение базовых потребностей это именно уничтожение), что невыполнимое, внезапно, остается невыполнимым.

А мне очень хочется, чтобы этот хороший, умный и увлекающися человек, в вашем лице, жл счастливо и радовал всех нас интересными филологическими заметками и красивыми конспектами (я вам говорила, что вдохновили меня на ведение своего блокнота? и у меня уже неплохо получается). Такой вот эгоизм: мне хочется, чтобы меня окружало как можно больше интересных людей - а вы, без сомнения, относитесь к ним - и чтобы у них все было хорошо, чтобы они могли радовать всех интересными вещами.

А для этого вам нужно думать не в направлении "как себя уничтожить, ведь я такой плохой", а в направлении любви к себе.(

november_november
Я знаю, что вы ни о чём таком даже не думали, поэтому я никого ни в чём не обвиняю. И именно поэтому я о своих проблемах обычно не пишу на фанфиксе — потому что обязательно придёт кто-нибудь «просто работай, тряпка», или «а вот я в свои двадцать квартиру купила (читай "ты такой ленивый и неэффективный, что пиздец, не то, что я, если бы ты был нормальным, то уже свой бизнес бы открыл")», или «сколько можно ныть (читай "ты настолько чмо, что у тебя нихрена не меняется, у Кисо хотя бы диагноз хронический есть, который всё обуславливает, а ты не заслуживаешь ни жалости, ни внимания, потому что сам виноват в том, что ничего не меняется")».

Вот только такого мне и не хватает в подкормку своих мыслей.

Нет, кажется, не говорили, что это был я. Я нашёл несколько фоток своего, но вы удалили пост быстрее, чем я смог загрузить их на радикал.

My Chemical Victim

На еду, на одного человека (район Подмосковья) в летний сезон около 8-9к (потому что фрукты, фрукты, больше фруктов!), зимой чуть побольше, в районе 10-11к.

Я уже писала Вам в другом посте, и скажу еще раз (потому что очень солидарна с november_november о том, что хотелось бы счастливой и хорошей жизни для такого умного и интеллигентного человека в вашем лице), что у Вас есть некоторые ментальные проблемы, которые укладываются почти в такой же хронический диагноз, что и у Кисо, только в более лайтовой форме и несколько другой базы (разумеется, я сужу в пределах той информации, которую могу считать с блогов). Но это только значит лишь то, что Вам показана психотерапия, как минимум)

Flaffy
Вы почти угадали — год назад у меня была дистимия, не знаю, что сейчас, после этого я просто в ПНД больше не ходил, ну нахер. Не настолько уж у меея и проблемы. Сказал, что обязательно приду, если решу вскрыться, ахах.

Вроде как, это что-то типа настолько затяжной депрессии, что она как бы становится вторым характером, просто не настолько тяжко.

november_november
Если питаться по-настоящему хорошо и вкцсно, то и 30000 на одного будет не то, чтобы много.

Помидоры черри 450-600 рублей, авокадо зрелые- вкусные, манго, орехи, сыры хорошие,баклажаны, фрукты, спарда итд: все очень дорого.

На 15 тыс можно просто хорошо питаться. Разнообразно. Но придется себя ограничивать и проходить мимо тех же черри, "правильных" креветок итд

My Chemical Victim
Да, понимаю, временами наши ПНД - некоторый ад на земле на минималках, но лучше быть с рецептом на руках и проходить терапию, чем заработать патохарактерологическое расстройство личности на фоне лайтового затяжного ментального расстройства, которое будет почти навсегда, как второй характер, тут Вы правы.
Но, по-хорошему, Вам бы просто пройти психотерапию, это не обязательно ПНД, можно на b17 (сайт, где психоспецы обитают) поискать подходящего специалиста. Или сходить на сюда, тут вообще бесплатно, в режиме экспресс-консультирования (https://www.xn--b1agja1acmacmce7nj.xn--80asehdb/)

Так как я покупаю все на семью, то если поделить то получится примерно 9-11 тысяч в месяц на человека.
Это с меню, в котором обязательно ежедневно есть суп (на суп индюшачья голень или кусок говядины с косточкой), второе (индейка/ кролик/ говядина/свинина/форель/ карп/треска), гарнир (крупы или овощи), молочные продукты (творог, сметана, йогурт, ряженка), огурцы-помидоры повкуснее (а не подешевле), бананы-яблоки, сыр (обычный, типа тильзитера, но похожий по вкусу на сыр, а не на оконную замазку), иногда - моцарела и камамбер (последний ем только я, так что расход его невелик - я 100-граммовую упаковку могу дня 3-4 есть), сливочное масло, сезонные фрукты (летом), сухофрукты и соленья (зимой). Хлеба мало, сладостей-выпечки не очень много (но на ДР и праздники я покупаю в кондитерской торт ;)) и едоки мы не бог весть какие.
Но за последние несколько месяцев цены скакнули - и творог, который обычно беру, подорожал процентов на 20, и мясо. А дешевые и востребованные продукты (вроде рафинированного подсолнечного масла) подорожали и того больше.

18-20к
Москва
Не экономлю
Покупаю готовую еду в Вкусвилле-Милти-хожу в кафе/фастфуд почти ежедневно