Популярное- Новинки
- Горячие новинки
- Аудиофанфики
- Все фанфики
- Рекомендации
- Коллекции
- Заявки
- Конкурсы
- Фанфик в файл
- Таблица переводов
- 0
Включить тёмную тему - Справка по сайту
Популярное Включить тёмную тему
 Пытаюсь бросить курить. Стаж 11 лет. Просто взять и бросить это не моё. Решила подойти творчески к процессу. Наколоть мозг. С месяц назад купила электронку. В неделю с 7 пачек обычных сократилось до одной. И то с неё у меня еще и стреляли. Сейчас лежит уже дней десять. Недокуренная. Неделю не прикасалась к обычным вообще. Четвёртый день как перешла на электронку без никотина. Пока наколоть мозг получается. Когда появляется это желание срочно покурить иду и парю. Вроде как реже теперь. Постепенно будем отказываться и от электронки без никотина.
Следующий отчетный период через месяц. #жизнь 8 марта 2022
4 |
 |
|
|
я смогла вот только так - взять и бросить. Чего я только не пробовала до этого.
пластыри электронки жвачки табакс ( |
|
 |
|
|
Сигареты часто удовлетворяют потребность расслабляться. Т.е. для полного замещения нужно найти другой способ. И тут хоть орать во весь голос посреди леса, хоть йога, хоть вязание - неважно, лишь бы индивидуально подошло.
2 |
|
 |
|
|
А потом рак... нет уж, просто упритесь и бросайте.
1 |
|
|
|
|
PersikPas
Тоже много что пробовала. Прямым способом не могу. Возможно это не мой вариант. Кто его знает. Пока попробуем этот вариант. |
|
|
|
|
PersikPas
По мне все кроме электронок неэффективно. Из за привычки. Меня просто напрягает вред сигарет. Но у меня всеее друзья коллеги курят. Взять и отказаться невозможно если всегда рядом те кто курят. А электронной без проблем можно заменить процесс не выпадая из коллектива |
|
|
|
|
Segre
Вот как раз таки пришлось переломить привычку хвататься за сигарету. Електронка мне сама по себе не нравится. Мне было сложно ещё и потому, что муж курил, пока я бросала. |
|
|
|
|
SegreЯ так много раз бросала, что могу описать первые свои сто часов без сигарет очень подробно.
1 |
|
|
|
|
Мне в результате помог способ резкого отказа
|
|
 |
|
|
PersikPas
"Бросить курить очень легко. Я сам делал это много раз..."(c) 1 |
|
|
|
|
watcher125
PersikPas да, только последний раз проблематично"Бросить курить очень легко. Я сам делал это много раз..."(c) |
|
 |
|
|
Я бросала из-за здоровья, вынужденно. Когда обострение стихло, попробовала снова закурить - не, невкусно, будто пепельницу облизываешь. Так и не курю с нового года уже.
|
|
 |
|
|
Я тоже переходила сначала на вейп, потом - безникотиновый вейп. Процесс занял полгода. Прошел успешно - четвёртый год не курю.
Люди разные, каждому своё. 2 |
|
|
|
|
Halenan
Надеюсь на такой же результат 1 |
|
Включить тёмную тему
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
