Segre: Пытаюсь бросить курить. Стаж 11 лет. Просто взять и бросить это не моё. Решила подойти творчески к п

Пытаюсь бросить курить. Стаж 11 лет. Просто взять и бросить это не моё. Решила подойти творчески к процессу. Наколоть мозг. С месяц назад купила электронку. В неделю с 7 пачек обычных сократилось до одной. И то с неё у меня еще и стреляли. Сейчас лежит уже дней десять. Недокуренная. Неделю не прикасалась к обычным вообще. Четвёртый день как перешла на электронку без никотина. Пока наколоть мозг получается. Когда появляется это желание срочно покурить иду и парю. Вроде как реже теперь. Постепенно будем отказываться и от электронки без никотина.
Следующий отчетный период через месяц.
#жизнь

8 марта 2022

Отключить рекламу

11 комментариев из 13

Показать ещё 2 комментария

	trionix 8 марта 2022
А потом рак... нет уж, просто упритесь и бросайте. 1

	Segre 8 марта 2022
PersikPas Тоже много что пробовала. Прямым способом не могу. Возможно это не мой вариант. Кто его знает. Пока попробуем этот вариант.

Segre

8 марта 2022

PersikPas
По мне все кроме электронок неэффективно. Из за привычки. Меня просто напрягает вред сигарет. Но у меня всеее друзья коллеги курят. Взять и отказаться невозможно если всегда рядом те кто курят. А электронной без проблем можно заменить процесс не выпадая из коллектива

	PersikPas 8 марта 2022
Segre Вот как раз таки пришлось переломить привычку хвататься за сигарету. Електронка мне сама по себе не нравится. Мне было сложно ещё и потому, что муж курил, пока я бросала.

	PersikPas 8 марта 2022
SegreЯ так много раз бросала, что могу описать первые свои сто часов без сигарет очень подробно. 1

	PersikPas 8 марта 2022
Мне в результате помог способ резкого отказа

	watcher125 Онлайн 8 марта 2022
PersikPas "Бросить курить очень легко. Я сам делал это много раз..."(c) 1

	PersikPas 8 марта 2022
watcher125 PersikPas "Бросить курить очень легко. Я сам делал это много раз..."(c) да, только последний раз проблематично

	Miyavi_Takihara 8 марта 2022
Я бросала из-за здоровья, вынужденно. Когда обострение стихло, попробовала снова закурить - не, невкусно, будто пепельницу облизываешь. Так и не курю с нового года уже.

	Halenan 8 марта 2022
Я тоже переходила сначала на вейп, потом - безникотиновый вейп. Процесс занял полгода. Прошел успешно - четвёртый год не курю. Люди разные, каждому своё. 2

	Segre 8 марта 2022
Halenan Надеюсь на такой же результат 1